DIa 9

Son las 7.12 am y estoy preparandome para ir a la facultad. Mi novio duerme arriba en mi cuarto.. es hermoso cuando duerme. Lo amo muchisimo.
Acabo de terminar de desayunar y de contar calorias... hoy voy a hacer bastante gym ya que mañana tengo que hacer ayuno total y por eso mas de una hora no voy a hacer.. es más, capaz que ni vaya mañana. Seguro que para el jueves ya tengo minimo otro medio kg menos :)

Desayuno:
-Mate cocido con leche descremada: 40 kcal.
- 2 galletitas con queso por salut light untable: 80 kcal.

Plan:

Almuerzo:
-1 barrita de cereal: 65 kcal

Merienda:
-gelatina light: 20 Kcal

Cena:
- ensalada de tomate, clara de huevo, arroz yamani y lechuga : 200 kcal

Total: 405 Kcal