Dia 5

Bueno, hoy fue un dia complicado, ORIGINALMENTE me tocaban 100 Kcal, pero fui a comer a lo de mi tia (como todos los jueves) y se me complico mucho, me hizo ensalada de tomates con milanesas de ricota light y avena, ella siempre me cocina sano, pero comi dos para no levantar sospechas, Las milanesas eran chicas, del tamaño de la palma de mi mano, y las hizo al horno con aceite en spray, asi q no creo q ese almuerzo haya sido la gran tragedia. De todas formas me laxe a la mañana asi q al ratito de comer me tome un te verde y eso me ayudo a ir al baño enseguida.

Desayuno: Te: 0 Kcal.
Almuerzo: Ensalada de tomate: 40 Kcal.
2 milanesas de ricota y avena: 300 Kcal
Merienda: Nada.
Cena: un tomate natural (sin aceite ni otro condimento) 30 Kcal.

Se que no deberia haber cenado nada pero estaba en lo de mi novio y el tiene sus sospechas de que a veces no como etc. Entonces con la excusa de que habia comido MUCHISIMO durante el dia le dije que solo iba a comer un tomate.

TOTAL CALORIAS: 370 .... Q mal, 270 de mas! Lo que voy a hacer es cambiar un dia de 400 por el dia de hoy, es decir la proxima vez que me toque 400 hago 100 y listo
Podria ayunar todo el dia de hoy pero es imposibleeee.!!! A la noche tengo q comer si o si, me voy a dormir a lo de mi tio, le voy a pedir pro favor que me haga una ensalada o algo de eso y voy a tratar de no pasar las 200 Kcal.

Ah, me pese hoy a la mañana y estoy en 57.5 Baje solo 100 gramos, quizas ana me castigo por no seguir su dieta al pie de la letra.
Ahora estoy en casa para no almorzat me voy a la playa y digo q como alla. De paso camino, corro, tomo sol y me despejo.

BSOTES PRINS!