Desayuno: Mate cocido c/leche descremada: 30 Kcal
2 tostadas ser (las infladas) c/ mermelada light: 55 Kcal.
Almuerzo: Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria (1 taza) 60 Kcal.
Porcion de tortilla light (acelga hervida y una clara de huevo) 50 Kcal.
Te adelgafruta: 0 Kcal.
Cena: YogurtActivia con frutas :100 Kcal.
Te adelgafruta: 0 Kcal.
TOTAL CALORIAS: 295 kCAL
Peso: 58.7
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